Liste over proteinrik mat – Er det sunt?
Mat/Medisin - Fakta #2 Jern og jernmangel Jernmangel kan føre til jernmangelanemi (redusert hemoglobin/blodprosent) som har noen karakteristiske symptomer. Dette inkluderer blekhet, sprekker i munnvikene, svimmelhet/øresus, mangel på energi og ...
Matvarene som er fulle av livsviktig jern! - Vita Pura
Disse matvarene gir deg mye jern
Veganere er ikke mer utsatt for jernmangel enn kjøttspisere | Grønt forlag
Opptak av jern, sink og kalsium fra plantekost, vegetarkost (biotilgjengelighet) - Physicians Association for Nutrition Norway
Brokkoli og jern - en myte?
Spis disse matvarene for å få i deg nok jern - Veien til Helse
Barn og jern - Barnas kosthold | SomeBody
Jernmangel – Symptomer, konsekvenser og behandling av jernmangel | cerascreen
Jern
Så enkelt kan du unngå jernmangel - Natur-Import
Få mer jern med grønnsaker og frukt - Kostråd fra lege
Næringsstoffer - Råvare, produksjon og kvalitet - NDLA
Hvordan få nok jern uten kjøtt? - Kostråd fra lege
Disse matvarene er gode kilder til jern - Nycoplus
Vegetarmat og jern
Jernmangel - dette bør du vite om jern og lav blodprosent - Blodsjekk
Slik får du i deg nok jern | MatPrat
Får barnet ditt i seg nok jern? | KIWI
Kosthold: Inneholder mer jern enn biff
Jern - hovedkilden er plantekost - Physicians Association for Nutrition Norway
Viktig med nok jern - Sunn Idrett
Mat som inneholder mye jern
