NORDICPOWER - Kreatin! Leveren din produserer normalt cirka 1gr kreatin daglig..Dette er en liten dose! Det finnes mat du kan spise for å øke kreatinen, som feks kjøtt. I 1kg 👉🏼RÅTT👈🏼 kjøtt
Hva er egentlig kreatin og hvordan virker den? – Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag